Ezeken az alkalmakon az elméleten túl olyan praktikus, a mindennapi életben is könnyen használható technikákat, gyakorlatokat sajátíthatsz el, melyek segítenek ráhangolódni az anyatermészet ritmusára, összekapcsolódni saját egyedi természeteddel, ezáltal a női léttel önazonosan és örömmel létezni a városi lét zajos forgatagában.

Azt tapasztalom, hogy most talán mindennél nagyobb szükségünk van

• a megpihenésre, elcsendesedésre és az önmagunkkal való törődésre
• az erős és stabil bázishoz való (vissza)kapcsolódásra
• a határink kijelölésére és tiszteletben tart(at)ására
• a változás hatására létrejövő fejlődésre
• az érzékenységre és az érzelmek kimunkálásra
• az ’én’-t meghaladó ’mi’-ben való gondolkodás képességére
• szükségleteink és érzéseink megismerésére és felvállalására
• az egyediség sokszínűségében való kiteljesedésre
• a szívből jövő szavakra, tettekre, szeretetre
• az intuícióra és összekapcsolódás-élmény tudatos megélésére
• a természettel és saját ritmusunkkal való együtt rezdülésre a városi lét sokszor monoton hétköznapjaiban.

Szükség van a női közösségekben rejlő erőre és a közösségből erőt merítő önmaguk egyediségével harmóniában élő, önazonos nőkre!

Szükség van Rád és értékes képességeidre!

Neked szólnak ezek a foglalkozások, ha

• megszólítottak a fenti szavak,
• nyitott vagy a kapcsolódásra, a fejlődésre, az újra és
• keresed a járható utat Önmagadhoz a városi létben.

A foglalkozások ötvözik a Jóga, az Ayurvéda, a Kínai öt elem rendszerének tanításait gyakorlatias és testorientált szemléletbe integrálva, valamint hozott és szerzett tapasztalatainkat és intuitív megérzéseinket.

A műhelymunka során beszélgetünk, mozgunk és megpihenünk, tanulunk és tapasztalunk, reflektálunk és megosztunk. Értéket hozunk létre!

Az első három alkalom témája:

– középpontunk, ki őrzi a tüzet?

– ritmusunk, ciklusaink

– szükségleteink, késztetéseink

A témák egymásra épülnek, de egy-egy alkalmon is részt lehet venni.

A tavaszi napfordulóval a természet ritmusa szerint új évkör indul. A téli dermedtség után tavasszal mindent magával ragadó lendülettel megindulnak a vizek, beindul a növekedés, a földből előtörnek a zöld sarjak, kipattannak a rügyek, téli álmából felébred a természet.
Most van itt az ideje az újévi fogadalmaknak, a célok, tervek és elhatározások megfogalmazásának és ezzel együtt világos döntések meghozatalának!
Ezen a napon abban támogatlak, hogy elkészítsd saját, egyéni igényeidre szabott öngondoskodás- tervedet az új évkörre!
Egy olyan egyszerű, kézzel fogható, gyakorlatias sorvezetőt állítunk össze, ami segítségedre lehet nap mint nap megadni magadnak azt, ami valóban támogatja a Te személyes jóllétedet.
Abból indulunk ki, hogy hogy vagy most, megcélozzuk hogyan szeretnéd érezni magad és megnézzük mit tudsz tenni ezért?

Rendrakás, tervezés, megvalósítás. Egyszerű kis lépésekben. Mert a kevesebb több! Apró szeretet-esszencia cseppek testednek-lelkednek.

Nem kőbevésett szabályokat fektetünk le, hanem egy rugalmasan alakítható alapot kapsz ahhoz, mit tudsz tenni fizikai, mentális és szellemi jóllétedért. Amolyan instant és mobil oxigénmaszk a hétköznapokra.

A tervet időről időre felülvizsgálhatod, finomra hangolhatod harmóniában áramolva az életed alakulásával.

Mire számíts:
A tavasszal együtt érkező, megtisztulást és megújulást támogató energia minőséghez kapcsolódunk. Délelőtt teret nyitunk a szívből jövő víziónak, önreflexiónak, amit délutánra papírra is vetünk tiszta célok és pontosan megfogalmazott tervek formájában.
– lesz jóga és a japán do-in elemekkel integrált tudatos mozgás,
– idegrendszert kisimító, jobb agyféltekét megszólító légzőgyakorlatok és relaxáció,
– sok beszélgetés és önálló munka
– közben ebédszünet

Neked szól ez a foglalkozás, ha
– keresed az egyensúlyt a ’család-munka-énidő’ Bermuda háromszögben, és legtöbbször az énidő veszik el
– azt érzed túl sok minden zajlik egyszerre az életedben és nem látod a fényt az alagút végén (még)
– szeretnél egy egyszerű, gyakorlatias útmutatót a mindennapi jóllétedhez
– kíváncsi vagy mi lehet ez az egész, amiről itt írtam?!

Időpont: 2023. 03.25. szombat, 10-16 óráig

A műhely díja: 16.000,- (amijegyzetet is tartalmaz)

Létszám: max. 8 fő

Helyszín: Solan – A Csendes Tér (1117 Budapest, Fehérvári út 38/a 2.em1.)

Itt tudsz bejelentkezni!

Facebook esemény

Étkezés: a részvételi díj az étkezés költségét nem tartalmazza. A helyszínen van lehetőség az étel megmelegítésére. Kérlek könnyen emészthető étellel készülj! Meleg teával én készülök!
Jelentkezés: A részvételi díj átutalásával tudod helyedet biztosítani. Részvételi szándékodat kérlek emailben jelezd, név, számlázási cím megadásával. Válasz e-mailben küldöm az utaláshoz szükséges adatokat.
Lemondás: A limitált létszám miatt kérlek minél előbb jelezd, ha mégsem tudnál részt venni a foglalkozáson. A programot megelőző 48 órán belül történő lemondás esetén a befizetett összeg nem kerül visszautalásra.

Időpont: 2023. február 17., péntek 18:00 – 21:00

A műhely díja: 11.000,-

Létszám: max. 8 fő

Helyszín: Solan – A Csendes Tér (1117 Budapest, Fehérvári út 38/a, 2.em. 1.)

Itt tudsz bejelentkezni!

Facebook esemény

Részvételi szándékodat email-ben jelezd felém, helyedet a részvételi díj befizetésével tudod lefoglalni. Az utaláshoz szükséges adatokat a válasz mailben küldöm. 

Lemondás: A limitált létszám miatt kérlek minél előbb jelezd, ha mégsem tudnál részt venni a foglalkozáson. A programot megelőző 48 órán belül történő lemondás esetén a befizetett összeg nem kerül visszautalásra.

„Aki a központjából él laza, tudatos, egységben lévő. A szeszélyes, ingerlékeny, bizonytalan, ideges emberek központja gyenge.”

A középpontunk a hara, a köldökközpont tere, a tűz székhelye. A tüzet hagyományosan a nő őrzi, biztosítva az otthon fényét, az energiát a táplálék elkészítéséhez, melegséget, biztonságot, megérkezettséget a mindennapi életben. Ezáltal az egyik legfontosabb női minőség szimbóluma.

Miért fontos terület ez?  A mindennapi életben a köldökközpont egészséges működése jelenti az erőt, az aktivitás tüzének székhelyét. A tiszta és éber tűz segíti a transzformációt, az önérvényesítést, a határok meghúzását és megtartását. Segít magabiztosan kapcsolódni társunkhoz és a világhoz. A kulcs az erőszakmentességhez. Az önazonosság bázisa.

Aki a központjában erős nem szükséges, hogy páncélt hordjon!

A harmónikusan működő köldökközpont hatékony segítség lehet (többek között) deréktáji panaszok, evési- és emésztési zavarok, nőgyógyászati problémák, autoimmun betegségek, allergia, alvászavar és lelki problémák kezelésében.

A foglalkozáson a keleti tanítások mentén mélyebb megértést és tapasztalást szerezhetsz a központodról. Beszélgetünk, kérdések mentén feltérképezzük a hara jelenlegi állapotát, majd egyszerű gyakorlatok segítségével tudatosítjuk és kapcsolódunk e terület fizikai és energetikai minőségeihez, a kibillent állapotot rendezzük, tisztítjuk és energetizáljuk.

Gyere el, ha

• zsigereidben érzed, hogy jönnél
• sok változás van az életedben és nem találod a helyed
• állandóan jár az agyad, tele van a fejed zavaró gondolatokkal, túlaggódsz és -gondolsz mindent
• gyenge az immunrendszered
• császármetszéssel szültél, alhasi területen műtéted volt
• nem kiegyensúlyozott az alvásod
• felborult a ciklusod
• emésztési problémáid vannak
• az önbecsülés, önértékelés kihívás számodra
• nehezen mondasz ’nem’-et
• párkapcsolati kihívásaid vannak

Ha kérdésed lenne keress bátran! Itt tudsz bejelentkezni!

Időpont: 2022. október 21., péntek 18:00 – 21:00

A műhely díja: 11.000,-

Létszám: max. 8 fő

Helyszín: Solan – A Csendes Tér (1119 Budapest, Hamzsabégi út 31., fsz.)

Itt tudsz bejelentkezni!

Facebook esemény

Részvételi szándékodat email-ben jelezd felém, helyedet 5.000,- Ft befizetésével tudod lefoglalni. Az utaláshoz szükséges adatokat a válasz mailben küldöm. A fennmaradó összeget a helyszínen tudod rendezni.

Lemondás: A limitált létszám miatt kérlek minél előbb jelezd, ha mégsem tudnál részt venni a foglalkozáson. 24 órával a program előtt történő lemondás esetén a foglaló nem kerül visszautalásra.