![noi-joga](https://solanter.hu/wp-content/uploads/2022/10/noi-joga.png)
hétfő 19:00 – 20:30
A női princípium az együtt áramlás művészete. A ciklikusság, a ritmika, a hullámzás, a folyamatos változás és megújulás, az elfogadás és megengedés, a befogadás és elengedés, a külső puhaság és a belső tartás, az erős tengely és a stabil középpont mind-mind ennek a művészetnek az alkotó elemei.
A női jóga órákon ezekhez az alkotó elemekhez kapcsolódunk, megfigyeljük és tudatosítjuk jelenlétüket Önmagunkban.
A női jóga nem abban különleges, hogy valami új irányzatként sajátos gyakorlatokat tanít, sokkal inkább abban, ahogyan a női lét felé fordul. Abban segíti, hogy ne valami ellen, hanem valamivel együtt tudjunk rezdülni. Egy szemléletmód, életvitel.
Kiindulópont lehet ahhoz, hogy a mindennapi életünkben is tudatosabban forduljunk e nagyon érzékeny művészet felé és a jógaszőnyegen túl is megtaláljuk a saját jógánkat, az egységet Önmagunkkal.
![solan-noi-joga](https://solanter.hu/wp-content/uploads/2021/11/solan-noi-joga.jpg)
![noi-solan-joga](https://solanter.hu/wp-content/uploads/2021/11/noi-solan-joga.jpg)
![joga-noi-solan](https://solanter.hu/wp-content/uploads/2021/11/joga-noi-solan.jpg)
„A ritmus hozza létre a harmóniát, az egyensúlyt, ami maga az Elixír!”
Miben segít a női jóga?
- csökkenti, harmonizálja a menstruációs zavarokat, a menstruáció előtti kellemetlen tüneteket (PMS)
- tonizálja, erősíti a gát és a hüvely területét, valamint a has és a medence izmait
- kiegyensúlyozza a hormonális működést, felkészít a foganásra
- alternatív támogatást nyújt a női betegségek kezelésében (mióma, ciszta, IR, PCOS, endometriózis)
- segíti a szülés utáni regenerációt testi és lelki szinten egyaránt
- segíti a változókor tüneteinek harmónikus megélését
- a légzés tudatossá tételével segít a stressz oldásában
- elvezet női mivoltunk teljesebb megértéséhez és megéléséhez!
A foglalkozáson való részvétel nem igényel jógás előképzettséget.
Létszám: max. 8 fő
![Hatha jóga Hatha jóga](https://solanter.hu/wp-content/uploads/2022/10/hatha-joga.png)
szerda 8:15 – 9:30
![Stresszmentesítő Stresszmentesítő](https://solanter.hu/wp-content/uploads/2022/11/stresszmentesito.png)
tudatos pihenés
![Megérintő Megérintő](https://solanter.hu/wp-content/uploads/2022/10/megerinto.png)
shiatsu kezelés
![Egymásra hangoló Egymásra hangoló](https://solanter.hu/wp-content/uploads/2022/10/hangolo.png)
páros jóga
visszajelzések
iratkozz fel hírlevelemre!