2021. dec. 4., SZOMBAT 17:00-19:00

A TÉLRŐL HOLISZTIKUSAN – beszélgetés és női jóga Molnár Mónival

Az évkörben a tél az elmúlás, a mélybehúzó nehézség, a behúzódás, kivárás, várakozás, lelassulás, az elcsendesedés időszaka. A természet télen visszahúzódik az alsó világba, a sötétben megpihen. A föld mélyén a magokban gyűjti az Élet esszenciáját, így várva a tavasz kirobbanó, megújító energiáit. A tél a halál és az újjászületés közötti időszak.

A blogon még többet is olvashatsz a télről!

A női archetípusok közül a Varázslónő, a Vénség és a Sötét Anya minőségei kapcsolódnak hozzá. Ezen az alkalmon beszélgetünk ezekről a minőségekről, legsötétebb napokról és a Fény születésének ünnepéről is.

A program második felében a beszélgetésben feltárt témákat átültetjük női jógagyakorlásba, amit relaxáció zár le.

Időpont: 2021. dec. 4., SZOMBAT 17:00-19:00
Helyszín: Solan – A Csendes Tér (1115 Bp., Hamzsabégi út 31., fsz.)
Anyagi hozzájárulás: 5.000,- Ft / alkalom
Létszám: max. 8 fő

Ha vannak kérdéseid, ha szeretnél változtatni és elköteleződni Önmagad mellett, akkor keress bátran!

Lépj velem kapcsolatba!

Ritmusváltás – Önazonos Városi Nő

Ritmusváltás – Önazonos Városi Nő

Reggel azon tűnődtem, hogy milyen érdekes dolog ez az óraátállítás szokás. Éljük a napjainkat valamilyen ritmusban, aztán egy külső hatásra nem nagyon, de meg...

November

November

Legszívesebben elkerülnénk, kihagynánk, nem találkoznánk vele, mert azt látjuk belőle, hogy nyirkos, hideg, komor, szürke, olyan magányos, lehangoló és egyre...

Október

Október

Pár napja bementem a kék sárga lakberendezési áruházba és mellbe vágott a Karácsony. Nem elvarázsolt, megütött. Évek óta találkozom ezzel a jelenséggel, de...

CÍM(KE) NÉLKÜL

CÍM(KE) NÉLKÜL

A nappalink egyik ablaka nyugatra, másik keletre néz. Ma hajnalban, amikor felkeltem és kimentem a nappaliba, a nyugati ablakból nézve még sötét volt az ég,...

visszajelzések

“Sokat kaptam, nehéz itt összeszedni. Közösség, hogy nem vagyok egyedül. Végtelen sok tudás, ami felé engem nyitottál. A megnyugtató érzés, ahogy ezt átadtad, és egy olyan rendszerbe helyezted, amiben önmagamban nagyobb békében vagyok. Az, hogy megváltoztak a reggeleim. Az, ahogy ebben a folyamatban a saját felelősségemre rádöbbentem. A feloldódás, ahogy ezzel lehet élni, mert ez nem egyenlő a büntetéssel.”

“Mónival szinte minden héten találkozunk és ő minden héten megkérdezi, hogy hogy vagyok. Én minden héten kicsit máshogy vagyok és ő minden héten szívből figyel rám és az ezer színű eszköztárából azt húzza épp elő, amire nekem akkor és ott szükségem van. Mesélek biztonságban, tanulok jógáról, meditációról, mantrárkról, a kínai öt elemről, gyakorlok légzés és meditációs technikákat, mozgok vagy épp shiatsu masszázst kapok – és mindeközben végig magam lehetek, kompetens a saját életemben. Majd megint megkérdezi, hogy hogy vagyok. És akkor már nem agyalok a válaszon, csak azt érzem, hogy vagyok – és olyan jó “csak lenni”. És minden újabb alkalom már kicsit a “vagyok”-ból folytatódik.”

“Az endokrinológusom javaslatára kezdtem női jóga csoportot keresni, így találtam Mónira. Némi tartózkodással csöppentem ebbe a világba, nem állt hozzám különösebben közel a spiritualitás. Az egyéni és csoportos órákon nem csak a mozgás pozitív hatását tapasztaltam meg, hanem egy kicsit másképp is kezdtem szemlélni (a rohanó) magamat és a (rohanó) világot körülöttem. Móni csodás érzékkel találta meg a módját, hogy úgy adja át e szemlélődés szempontjait, hogy az nem csak befogadható, de izgalmas, és a (kicsit már kevésbé rohanó) mindennapjaimban is alkalmazható legyen.”